Papo kwa 65% Punguza Agizo Lako la Kwanza
Amka, songa, na utembee pauni. Ikiwa unatafuta kupunguza uzito na kuwa sawa, Kutembea kwa Uzito kwa Dummies kutakuonyesha nini cha kufanya ili kutembea mwenyewe kuwa mpya kwako. Ikiwa unataka kuchoma mafuta, kuongeza kiwango chako cha nguvu, kuboresha mhemko wako, kumwaga tumbo lako, au kupata sauti tu, mwongozo huu rahisi kusoma, wa kufurahisha na wa urafiki utakutia mguu wako bora ...
Pata Msimbo