Pokea 50% Mbali na Sitewide
Kwa hivyo, mboga za kijani kibichi, kunde, matunda, yai, almond na kunde, lazima utumie kwa sababu vyakula hivi ni chanzo kizuri cha vitamini A, C, na asidi ya mafuta ya omega 3. Kumbuka kuwa chakula chenye afya huweka mwili wako tayari dhidi ya athari za magonjwa. Zaidi ya hayo, tabia hizi husababisha madhara kwa macula ambayo ni sehemu kuu ya ...
Pata Msimbo