Kunyakua Punguzo la 50% na Msimbo huu wa Tangazo
Hatimaye, katika siku 3 hadi 4, mwili wako utaingia ketosis. Wakati, katika lishe ya keto, ulaji wako wa wanga unaweza kwenda chini ya gramu 20 za wanga kwa siku, na kuubadilisha mwili wako kuwa ketosis haraka sana. Watu wengi hujaribu kutumia bidhaa za keto katika mlo wao wa kawaida kutokana na faida zao mbalimbali muhimu isipokuwa kupoteza uzito. Baadhi yao ni 1.
Pata Msimbo