Agizo la papo hapo la 95%
Ikiwa uko katika usawa wa mwili, hali ya lishe, au watu mashuhuri basi labda unajua lishe ya keto. Lishe ya ketogenic au keto kwa kifupi, ni mpango wa lishe yenye mafuta mengi, mafuta ya chini, na wastani wa protini ambayo husaidia watu kupoteza uzito. Imeongezeka kwa umaarufu shukrani kwa wanariadha kama Lebron James, Tim Tebow, na ikoni zingine za utamaduni wa pop. Lakini kama lishe yoyote ya wanga mdogo, kuna haki ..
Pata Msimbo