Zilizopunguzwa kwa 75% na Kuponi hii
Kulala kwa kina na kwa utulivu ni Muhimu kwa Kupata Nishati ya Juu. Bila kina, vipindi virefu vya masaa 8-9 ya lishe yenye afya, ya kurudisha mara kwa mara, tutaharakisha mchakato wa kuzeeka, kupunguza kasi ya kimetaboliki, kudhoofisha utendaji wa mwili na akili, kudhoofisha mfumo wa kinga, na kujielekeza kwenye orodha ndefu ya magonjwa, pamoja na saratani, magonjwa ya moyo, na uchovu sugu.
Pata Msimbo