Pata Oda za Mkondoni 20%
Walakini, kuongeza vyakula visivyo vya afya kwa mbadala wako wa chakula kunaweza kuathiri usawa huu, na kufanya dhabihu ya kuruka milo yako ya kawaida haina maana, haswa ikiwa unajaribu kupoteza uzito. Vyakula sita vyenye afya kuongeza nyongeza ya chakula ni pamoja na mtindi wa Uigiriki, mdalasini, siagi ya karanga, maziwa, ndizi iliyohifadhiwa, na shayiri.
Pata Msimbo