Kunyakua Punguzo la 50%
Katika kipindi cha wiki 12, utapitia mizunguko minne ambayo inachanganya Cardio, mazoezi ya kupinga uzani wa mwili, mafunzo ya kuruka, na mazoezi ya upande mmoja. Tumia kuponi za Bosi za Mwili za hivi karibuni kuokoa kwenye miongozo yao ya mazoezi ya mwili na vifurushi vya lishe, pamoja na duka kwa bidhaa za kipekee kama vile mikeka ya mazoezi na mavazi ya kazi.
Pata Msimbo