Pata Punguzo la 55% Kwa Vocha Hii
Viondoa sumu mwilini ni pale unapokata sukari iliyoongezwa kwa muda, ama siku 7, 21 au 30. Ili kuondoa sumu kutoka kwa sukari, vitafunio kwenye matunda, kula protini zaidi, na kubaki na maji. Uondoaji wa sukari unaweza kusaidia kupunguza matamanio ya sukari, kusaidia kupunguza uzito, na kuboresha afya ya kinywa. Tembelea maktaba ya Marejeleo ya Afya ya Insider kwa ushauri zaidi.
Pata Msimbo